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    <title><![CDATA[prepatriathlon]]></title>
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    <description>entraînement triathlon</description>

        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Tue, 29 Mar 2011 16:40:24 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Tue, 29 Mar 2011 16:40:24 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 prepatriathlon.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[un dimanche pas rêvé!!]]></title>
        <link>http://prepatriathlon.over-blog.com/article-6891532.html</link>        <description><![CDATA[	Dimanche dernier devait donner un point d'orgue à la saison avec la participation de Tom et de Nico aux championnats de normandie. Les dernières semaines d'entraînements et les sensations ne faisaient que renforcer l'idée qu'ils allaient bien se comporter sur cette compétition. Malheureusement[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 04 Jul 2007 16:15:51 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">5e42e8c3341ca1d523d97ec297c193c7</guid>
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        <title><![CDATA[pierrelatte]]></title>
        <link>http://prepatriathlon.over-blog.com/article-6865021.html</link>        <description><![CDATA[	La première étape de D2 se déroulait à Pierrelatte ce week-end. Marie était en déplacmeent avec Issy les moulineaux. Et Thomas accompagnait son club, l'esmgo, et participait au sprint open l'après midi.La tâche s'avérait difficile pour l'équipe d'Issy étant donné que les filles n'étaient que 3.[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 28 Jun 2007 12:44:52 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">49226a1e0ceb9840c74887e567491215</guid>
                <category>news</category>        <comments>http://prepatriathlon.over-blog.com/article-6865021-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[résultats]]></title>
        <link>http://prepatriathlon.over-blog.com/article-6824829.html</link>        <description><![CDATA[	Nico avait la coupe de france universitaire ce week-end en format CD à Val Saint Père. Cette épreuve était open et il terminera à la 5ème place au scratch mais sera 3ème universitaire. Félicitations à lui pour son podium , en espérant que la forme sera au rendez-vous pour dimanche lors de[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 20 Jun 2007 10:09:46 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">02bd1df74307b37d900b8d23aa163f9e</guid>
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        <title><![CDATA[enfin une victoire!!]]></title>
        <link>http://prepatriathlon.over-blog.com/article-6775422.html</link>        <description><![CDATA[	Samedi Tom avait décidé de courir à Jumièges suite à sa déception la semaine d'avant à Caen. Bien lui en a pris puisque ça s'est mieux passé. Le début de course fût plus laborieux qu'à Caen puisqu'il était beaucoup plus loin de la tête dont Pilatte (qui avait devancé Tom à Caen) , et boul'ch[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 10 Jun 2007 20:16:50 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">9d62020cf08ec6d710a8e0fe1dce7026</guid>
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        <title><![CDATA[un moins bon week-end!!!]]></title>
        <link>http://prepatriathlon.over-blog.com/article-6737734.html</link>        <description><![CDATA[	Tom et Nico étaient en compét et ça ne s'est pas très bien passé.Tom était à Caen pour le championnat de normandie et cela s'est soldé par un carton rouge en vélo, suite à un franchissement de ligne continue lors de la partie cycliste. Donc grosse déception.... Mais Tom, malgré les excellentes[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 03 Jun 2007 22:26:20 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">d2fa9a115c07900939c59b76b22c8703</guid>
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        <title><![CDATA[un bon week-end]]></title>
        <link>http://prepatriathlon.over-blog.com/article-6657904.html</link>        <description><![CDATA[	Nico, Tom et Marie étaient en compét tous les trois et ça leur a plutôt bien réussit.Nico était en bretagne à Dinan pour les championnats de bretagne. Le format était un CD et le parcours était sinueux. Il fait une bonne natation en sortant premier de l'eau avec une dizaine de secondes d'avance[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 21 May 2007 08:53:31 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">3173c23de3607ecd7b59e9f9cd1e23ae</guid>
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        <title><![CDATA[Pont audemer ça dégonfle!!]]></title>
        <link>http://prepatriathlon.over-blog.com/article-6620222.html</link>        <description><![CDATA[	Tom était à Pont -audemer ce week-end sur un format CD. Il avait récupéré toute la semaine pour pouvoir en découdre avec les meilleurs. Il sort en bonne position après le parcours natation (à - de 20 sec des premiers). Il ne lui faut pas longtemps pour prendre la deuxième place sur le vélo et[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 14 May 2007 20:23:39 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">6658ced2974422a0540ecfba6187ae71</guid>
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        <title><![CDATA[super sprint de Rouen]]></title>
        <link>http://prepatriathlon.over-blog.com/article-6592937.html</link>        <description><![CDATA[	Nico était en course ce mardi 8 mai. Ce super sprint se déroulait en 3 manches, dont 2 qualificatives. Autant dire que la fatigue a dû s'installer progressivement dans les organismes même si la gestion était de mise. Nico s'est donc bien comporté et a réalisé une place de 5ème sur la première[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 10 May 2007 10:41:35 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">533f50609e21aac6151e8136d49ecf0d</guid>
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        <title><![CDATA[5000 piste]]></title>
        <link>http://prepatriathlon.over-blog.com/article-6572920.html</link>        <description><![CDATA[	Hier tom faisait une compét pour son club d'athlé. Il avait en charge un 5000 sur piste. Pas habitué à ce genre d'effort il ne savait pas trop comment l'aborder. Il s'en est plutôt bien tiré avec un chrono de 15'45. L'effort lui a semblé bien différent d'une course sur route, ce qui ne l'a pas[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 07 May 2007 13:16:30 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b989a230b85de7c9e880da529f961ad8</guid>
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        <title><![CDATA[Nico dépouillé...]]></title>
        <link>http://prepatriathlon.over-blog.com/article-6535762.html</link>        <description><![CDATA[	Mardi 1er mai, jour de la fête du travail, certains avaient quand même décidé de dépenser de l'énergie!!. Nico avait un triathlon sprint à Cesson en Bretagne. Après une grosse semaine de travail ( stage à la maison) il savait qu'il y avait fort à faire et que la forme ne serait certainement pas[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 02 May 2007 09:58:02 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f29cb1fd6d32e2cb34acb35876760863</guid>
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